bayi & menyusui

Tips Memilih dan Manfaat Susu Formula Balita

Setiap orang ingin melakukan berbagai cara agar tetap sehat. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah mengkonsumsi susu setiap hari. Mengkonsumsi susu akan memberikan manfaat bagi tubuh. Susu dapat dikonsumsi oleh siapa saja, namun sebagian susu harus bergantung pada usia. Salah satu susu yang bergantung pada usia adalah susu formula balita.

Pentingnya Mengkonsumsi Susu Bagi Balita

Susu formula balita merupakan salah satu susu yang bermanfaat bagi balita agar dapat membantu pertumbuhan. Susu formula balita dapat dikonsumsi anak-anak yang berusia di antara 1 hingga 6 tahun. Walaupun anak-anak yang memasuki tahap ini sudah bisa makan seperti orang dewasa, anak-anak masih membutuhkan asupan gizi tambahan, khususnya yang berasal dari susu.

Mengkonsumsi susu tidak hanya memberikan nutrisi, namun juga dapat membantu pertumbuhan si kecil. Tidak hanya itu, susu juga mengandung berbagai sumber yang bermanfaat berupa karbohidrat, kalsium, lemak, dan protein.

Manfaat Susu Bagi Balita

Jika balita mengkonsumsi susu, berikut adalah manfaat yang diperoleh:

  • Kaya akan kalsium

Salah satu manfaat yang diperoleh, jika balita mengkonsumsi susu, adalah mampu menjaga kesehatan tulang. Tulang mereka akan terjaga karena kandungan kalsium yang ada pada susu sehingga dapat mendukung aktivitas sehari-hari. Tidak hanya itu, kalsium juga dapat membantu pertumbuhan gigi balita.

  • Sumber vitamin dan mineral

Manfaat lain dari susu adalah membuat anak merasa sehat dan kuat karena merupakan sumber vitamin dan mineral. Vitamin dan mineral yang ada pada susu tidak hanya membantu pertumbuhan, namun juga mampu menjaga kondisi mata anak.

  • Mengatasi dehidrasi

Anak-anak yang mengkonsumsi susu setiap hari akan mencegah dehidrasi, khususnya setelah mereka melakukan aktivitas fisik, susu dapat membantu mereka agar tetap aktif.

Pilihan Susu Formula Balita

Jika Anda ingin mendukung perkembangan anak, namun merasa bingung untuk memilih susu seperti apa, berikut adalah pilihan susu yang dapat Anda pertimbangkan:

  • Morinaga Chil Kid Platinum

Morinaga Chil Kid Platinum adalah salah susu formula balita yang dapat dikonsumsi anak berusia antara 1 hingga 3 tahun. Susu ini dapat memenuhi kebutuhan balita karena mengandung berbagai nutrisi seperti karbohidrat, lemak, dan protein. Morinaga Chil Kid Platinum dijual di pasaran dengan harga sekitar Rp 85.000,00 dan tersedia dalam kemasan kaleng dan box sebanyak 400 gram. 

  • Nutricia Bebelac 3

Nutricia Bebelac 3 adalah susu formula balita yang dapat dikonsumsi anak berusia 1 hingga 3 tahun. Susu ini dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak karena mengandung berbagai sumber yang bermanfaat seperti vitamin, kalsium, dan zat besi. Nutricia Bebelac 3 dijual di pasaran dengan harga sekitar Rp 65.000,00 dan tersedia dalam kemasan box sebanyak 400 gram.

  • Nutricia Bebelac 4

Nutricia Bebelac 4 adalah susu formula balita yang dapat dikonsumsi anak berusia 3 hingga 6 tahun. Susu ini dapat memenuhi kebutuhan nutrisi anak karena mengandung berbagai sumber yang bermanfaat seperti vitamin, kalsium, dan zat besi. Nutricia Bebelac 4 dijual di pasaran dengan harga sekitar Rp 135.000,00 dan tersedia dalam kemasan kaleng dan box sebanyak 800 gram.

  • SGM Eksplor 1+

SGM Eksplor 1+ adalah susu formula balita yang dapat dikonsumsi anak berusia 1 hingga 3 tahun. Susu ini dapat memenuhi kebutuhan nutrisi anak karena mengandung sumber yang bermanfaat seperti kalsium dan vitamin. SGM Eksplor 1+ dijual di pasaran dengan harga sekitar Rp 15.000,00 dan tersedia dalam kemasan box sebanyak 150 gram.

  • SGM Eksplor 3+

SGM Eksplor 3+ adalah susu formula balita yang dapat dikonsumsi anak berusia 3 hingga 5 tahun. Susu ini dapat melengkapi nutrisi penting pada anak karena mengandung sumber yang bermanfaat seperti kalsium dan vitamin. SGM Eksplor 3+ dijual di pasaran dengan harga sekitar Rp 85.000,00 dan tersedia dalam kemasan box sebanyak 900 gram.

Kesimpulan

Susu formula balita dapat dikonsumsi anak-anak berusia di antara 1 hingga 6 tahun untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Walaupun tersedia dalam berbagai pilihan, anak-anak juga sebaiknya mengkonsumsi susu setiap hari dalam jumlah yang cukup.

Kesehatan Mental

Jenis-jenis Antipsikotopik Atipikal dan Efek Sampingnya

Obat kelompok antipsikotik merupakan golongan obat yang dapat mengurangi dan mengendalikan gejala psikosis yang dialami oleh penderita gangguan mental. Ada dua jenis antipsikotik ini, salah satunya adalah antipsikotik atipikal.

Mengenal Antipsikotopik Atipikal

Obat ini merupakan jenis antipsikotopik generasi baru yang berguna untuk menangani beragam masalah psikosis. Antipsikotik atipikal ini merupakan generasi kedua setelah antipsikotik tipikal.

Apa beda keduanya? Terletak pada efek samping yang dialami oleh pasien. Obat antipsikotik tipikal cenderung memicu gejala ekstrapiramidal yang menyebabkan gangguan pergerakan, tremor, gangguan gerak wajah, dan muncul gejala seperti penyakit Parkinson.

Sehingga antipsikotik atipikal lebih banyak digunakan dibanding pendahulunya.

Keguanaan Obat Antipsikotopik Atipikal

Dari tadi sudah membahas mengenai antipsikotik atipikal, lalu untuk apa sih obat yang satu ini?

Seperti yang sudha dijelaskan, antipsikotik atipikal berguna untuk mengobati masalah psikosis, yaitu kondisi seseorang yang kehilangan hubungan dengan realitas yang ada. Contohnya:

  • Halusinasi, kondisi saat seseorang melihat atau mendengar sesuatu yang tiidak nyata
  • Delusi, gangguan saat seseorang meyakini sesuatu padahal sebenarnya tidak terjadi
  • Paranoid dan kebingungan

Selain itu, antipsikotik atipikal juga bermanfaat mengatasi gangguan kejiwaan yang berhubungan dengan psikosis, seperti skizofrenia, depresi parah, kecemasan parah, gangguan bipolar, dan agitasi yang berat. Bahkan obat ini juga disetujui untuk digunakan mengobati sifat cepat mara pada anak yang menderita autisme.

Jenis-jenis Antipsikotik Atipikal

Obat ini ada beberapa jenis dan kegunannya dalam mengatasi gangguan kejiwaan, yaitu:

  1. Clozapine

Clozapine merupakan obat antipsikotik untuk mengobati skizofrenia yang resisten pada penanganan lain. Obat jenis ini juga dapat menurunkan keinginan pasien untuk bunuh diri.

  • Aripiprazole

Obat antipsikotik atipikal jenis ini digunakan untuk menangani skizofrenia dan gangguan bipolar. Selain itu Aripiprazole juga digunakan untuk menangani gangguan depresi mayor.

  • Paliperidone

Paliperidone digunakan untuk menangani skizofreni dan mengatasi gangguan yang dialami oleh pasien, seperti gangguan mental dan gejala campuran gangguan suasana hati dengan skizofrenia.

  • Ziprasidance

Jenis obat antipsikotik atipikal yang satu ini merupakan antipsikotik yang dapat mengatasi skizofrenia dan gangguan bipolar episode mania dan juga bipolar episode campuran. Dokter mungkin juga memberikan obat ini untuk mengatasi gangguan stres pascatrauma.

  • Risperidone

Dokter akan meresepkan obat ini untuk mengatasi gangguan bipolar, skizofrenia, dan untuk mengatasi sifat cepat marah terkait autisme. Namun, memiliki efek samping dapat menimbulkan gejala ekstrapiramidal.

  • Olanzapine

Olanzapine biasanya digunakan untuk mengatasi gangguan bipolar dan skizofrenia juga. Kelebihannya memiliki risiko yang kecil menimbulkan gejala ekstrapiramidal pada penderita dibanding obat antipsikotik atipikal jenis lainnya.

  • Quetiapine

Ini merupakan jenis antipsikotik atipikal yang membantu gangguan bipolar, skisofrenia dan gangguan moodl lainnya. Bahkan obat ini juda dapat mengatasi insomnia.

Meskipun risiko lebih kecil menimbulkan efek samping motorik, tapi obat quetiapine ini berisiko menyebabkan kenaikan berat badan dan hipertensi postural.

Efek Samping Antipsikotik Atipikal

Mengkonsumsi obat antipsikotik atipikal bukannya tanpa efek samping. Ada beberapa risiko efek samping yang ditimbulkan, berupa:

  • Sembelit
  • Naiknya berat badan
  • Mengalami gangguan metabolik, termasuk meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan kolesterol tinggi
  • Perubahan tekanan darah
  • Sulit berkonsentrasi dan juga berbicara
  • Susah tidur
  • Air liur keluar tanpa sengaja
  • Wajah seperti topeng atau tanpa ekspresi
  • Rasa kantung
  • Tremor
  • Disfungsi seksual
  • Gelisah dan merasa perlu terus bergerak
  • Masalah penglihatan
  • Berjalan terseok-seok
Hidup Sehat

Sorbitol: Definisi, Keamanan, dan Manfaatnya untuk Tubuh

Bukan hanya gula pasir yang dimanfaatkan sebagai pemanis alami, tapi ada pula gula alkohol yang dijadikan sebagai alternatif pengganti gula pasir. Salah satunya adalah sorbitol. Sorbitol adalah pemanis buatan yang banyak ditemui dalam produk permen bebas gula dan obat batuk sirup.

Ada yang menyatakan bahwa sorbitol lebih sehat dibandingkan gula pasir, karena mengandung kalori yang lebih sedikit dan lambat dicerna oleh tubuh. Benarkah begitu?

Mengenal sorbitol.

Sorbitol sebenarnya adalah bagian dari karbohidrat yang disebut gula alkohol atau poliol. Senyawa ini larut dalam air dan secara alami terdapat di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Sorbitol juga diproduksi secara komersial untuk digunakan dalam makanan dan minuman kemasan. Fungsinya untuk memberikan rasa manis, tekstur, dan menjaga kelembaban makanan.

Apakah sorbitol aman dikonsumsi?

Keamanan sorbitol telah ditinjau dan dikonfirmasi oleh otoritas kesehatan di seluruh dunia. Ini termasuk WHO, FDA, Uni Eropa, serta negara Australia, Kanada, dan Jepang. Meskipun keamanan sorbitol dan gula alkohol lainnya telah diakui oleh dunia, sebagian gula alkohol dapat mengganggu pencernaan, termasuk perut bergas, kembung, dan diare. Ini terjadi apabila gula alkohol tersebut dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. Oleh sebab itu, produk makanan yang mengandung gula alkohol berupa sorbitol atau manitol harus mencantumkan peringatan pada label kemasannya terkait potensi efek pencaharnya ini.

Manfaat sorbitol untuk tubuh.

Sorbitol dianggap lebih baik dibandingkan gula pasir disebabkan rasanya yang tidak begitu manis atau lebih rendah kalori. Rasa manisnya hanya sekitar 60%, sedangkan kalorinya 35% lebih sedikit dibandingkan gula pasir per gramnya. Kalori dalam sorbitol sebesar 2,6 Kalori, sedangkan gula pasir 4 Kalori per gramnya.

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan sejak tahun 1920-an, efek positif gula alkohol dikenal untuk kesehatan mulut dan mengontrol kadar gula darah.

Kesehatan mulut.

Sorbitol bermanfaat untuk kesehatan mulut, karena bersifat nonkariogenik. Artinya, gula alkohol tidak berkontribusi pada pembentukan rongga atau gigi  berlubang. Kegiatan mengunyah makanan juga melindungi gigi dari bakteri penyebab gigi berlubang dengan cara melancarkan aliran air liur. Meningkatnya sekresi air liur dan sifat nonkariogenik inilah yang menjadikan gula alkohol (sorbitol dan xylitol) digunakan dalam permen karet bebas gula.

Mengontrol kadar gula darah.

Sama seperti gula alkohol lainnya, kecuali erythritol, sorbitol mengandung kalori dalam bentuk karbohidrat. Perlahan-lahan, sorbitol diserap dari usus kecil Anda, tapi tidak semuanya. Sorbitol yang tersisa diteruskan ke usus besar, yang akan dimetabolisme dan menghasilkan kalori lebih sedikit. Karena itu, konsumsi sorbitol dibandingkan dengan gula pasir dalam jumlah yang sama dapat mengurangi sekresi insulin, sehingga membantu mengontrol kadar gula darah.

Berapakah asupan yang direkomendasikan per harinya?

Sebenarnya, tidak ada rekomendasi yang formal untuk asupan sorbitol setiap harinya. Proses fermentasi sorbitol di dalam usus besar inilah yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada saluran pencernaan, termasuk perut kembung, bergas, dan diare.

Namun, efek ini bisa bervariasi pada setiap orang. Oleh karena itu, FDA memerlukan pernyataan label terkait potensi efek pencahar untuk makanan yang memungkinkan seseorang mengonsumsi 50 gram sorbitol dalam sehari.

Jika saat ini Anda sedang menjalani diet rendah oligosakarida difermentasi, disakarida, monosakarida, dan poliol (FODMAP), maka sumber makanan yang mengandung sorbitol harus dipantau. Hal ini dikarenakan sorbitol merupakan sejenis poliol.

Sumber makanan sorbitol.

Secara alami, gula alkohol diproduksi di berbagai tanaman sebagai hasil fotosintesis. Sorbitol pun ditemukan secara alami dalam buah beri, seperti blackberry, rasberi, dan stroberi, serta buah-buahan lainnya, seperti aprikot, alpukat, apel, ceri, persik, dan plum.

Selain dari makanan utuh, sorbitol diproduksi juga secara komersial untuk membantu mengurangi asupan kalori dari gula pasir. Misalnya, dalam makanan yang dipanggang, cokelat, makanan penutup, permen keras, permen karet bebas gula, dan snack bar.

bayi & menyusui

Fakta Kadar Bilirubin Normal pada Bayi

Ketika bayi baru lahir, dokter pasti akan memeriksa kadar bilirubin normal pada anak tersebut. Pemeriksaaan pasca kelahiran ini menjadi amat penting guna memastikan bayi yang baru lahir tidak mengalami masalah dalam kesehatannya.

Kadar bilirubin merupakan pigmen kuning yang umum ada di darah dan tinja manusia. Kadar bilirubin normal pada bayi diharapkan selalu berada di bawah 5 miligram per desiliter. Jika lebih dari itu, artinya anak tersebut sedang mengalami gangguan kesehatan dan mesti segera mendapatkan perawatan intensif.

Pemeriksaan kadar bilirubin pada bayi akan terus diperiksa oleh tim dokter hingga beberapa waktu kelahiran. Berikut ini adalah beberapa fakta mengenai bilirubin pada bayi yang menjadi amat krusial sehingga terus dipantau.

  1. Bisa Terus Naik

Ada alasan khusus mengapa kadar bilirubin pada bayi terus dipantau, namun orang dewasa tidak. Ini karena kadar bilirubin normal pada orang dewasa cenderung sudah stabil. Sementara pada bayi, kadar bilirubin akan terus mengalami kenaikan pada 1—2 minggu pertama dari waktu kelahirannya. Pemantauan dilakukan agar bayi tidak mengalami kadar bilirubin berlebihan yang bisa menganggu fungsi organ tubuhnya.

  • Alami Sakit Kuning

Tahu tidak alasan mengapa anak bayi sering mengalami sakit kuning? Alasannya tidak lain karena ada masalah terkait kadar bilirubin normalnya. Bayi yang mengalami sakit kuning atau dikenal dengan istilah jaundince memiliki kadar bilirubin yang terlalu tinggi. Sakit kuning pada bayi sangat mudah terlihat karena menunjukkan gejala kulit dan bagian putih mata yang menjadi berwarna kekuningan. Jaudince pada bayi bisa menandakan adanya gangguan pada fungsi organ tubuhnya, khususnya pada hati, sehingga mesti segera ditangani.

  • Bergantung Hari

Kadar bilirubin normal pada bayi baru lahir ditetapkan mesti berada di bawah 5 miligram per desiliter. Namun, nilai tersebut hanya berlaku untuk hari pertama ia dilahirkan. Pasalnya, ada kecenderungan kadar bilirubin bayi terus mengalami kenaikan. Karena itu, dokter membuat ketentuan toleransi batas kadar bilirubin normal pada bayi bergantung hari. Pada bayi 1—2 hari, toleransi kadar bilirubin bayi tidka boleh melebihi 15 miligram per desiliter. Lalu pada usia 2—3 hari, kadar bilirubin normal tidak boleh melebihi 18 miligram per desiliter. Lewat 3, hari, toleransi kadar bilirubin normal pada bayi tidak boleh lebih dari 20 miligram per desiliter.

  • Faktor ketika Lahir

Kadar bilirubin yang tidak normal pada bayi tidak terjadi begitu saja. Umumnya, ada beberapa faktor risiko yang membuat bayi baru lahir mengalami kadar bilirubin tinggi. Sulitnya proses persalinan sehingga membuat sang bayi mengalami trauma menjadi salah satu penyebab tingginya kadar bilirubin. Selain itu, adanya perbedaan golongan darah antara ibu dan bayi serta kelahiran prematur juga menjadi pemicu naiknya kadar bilirubin ke luar batas ambang toleransi.

  • Terapi ASI

Ketika kadar bilirubin pada bayi didapati dalma kondisi di atas batas toleransi, dokter akan segera meminta anak tersebut untuk melakukan perawatan. Terapi sinar serta terapi imunogloubin intravena kerap menjadi pilihan perawatan untuk bisa mengembalikan bayi ke kadar bilirubin normal. Namun selain perawatan medis di rumah sakit, upaya menurunkan kadar bilirubin bayi juga bisa dilakukan dengan terapi air susu ibu (ASI). Memastikan bayi cukup terhidrasi dengan ASI bisa mengurangi tingkat kadar bilirubin. Menjemur bayi di waktu pago hari juga merupakan upaya yang bisa dilakukan sendiri tanpa bantuan medis.

Menjaga kadar bilirubin normal pada bayi amat penting guna memastikan kesehatan buah hati ke depannya. Mengetahui berbagai fakta mengenai kadar bilirubin pun menjadi tidak kalah pentingnya agar ketika tim medis memberikan situasi yang terjadi, Anda sebagai orangtua bisa mengambil keputusan yang lebih tepat dengan rasa panik yang minim.

Uncategorized

Ini Penyebab Sakit Pundak dan Cara Mengatasinya

Sakit pundak merupakan salah satu keluhan yang umum terjadi pada orang yang aktif berativitas. Pada sebagian besar kasus sakit pundak tidak berbahaya dan bisa diatasi dengan perawatan yang dilakukan di rumah. Penyebab sakit pundak juga beragam, hingga menyebabkan seseorang tidak bisa bergerak leluasa dan merasakan nyeri yang menganggu aktivitas.

sakit pundak

Di pundak, terdapat tiga tulang utama yaitu lengan atas, selangka, dan tulang pundak. Selain itu, terdapat dua persendian utama yaitu acromioclavicular antara skapula (belikat) dan klavikula (selangka), dan ada satu lagi yaitu glenohumeral yaitu persendian berbentuk seperti bola.

Pundak memiliki persendian dengan mobilitas yang paling tinggi. Dengan adanya persendian ini. Pundak bisa bergerak ke depan maupun ke belakang. Bahkan, gerakan memutar dan menjauh dari tubuh juga berpusat dari persendian ini. Ada banyak penyebab sakit pundak, di antaranya:

  • Aktivitas fisik yang terlalu berat yang melibatkan pundak
  • Berolahraga
  • Gerakan repetitif
  • Penyakit sekitar pundak
  • Lansia
  • Serangan jantung
  • Cedera sumsum tulang belakang postur tubuh buruk

Saat seseorang mengalami sakit pundak dan leher, dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh demi mendapatkan diagnosis pasti. Dokter dapat menganjurkan pemindaian rontgen, ultrasonografi (USG) atau MRI untuk melihat lebih detil kondisi pundak. Selain itu, dokter juga akan menanyakan beberapa hal seperti:

  • Apakah nyeri dirasakan di satu atau kedua sisi?
  • Apakah rasa nyeri muncul tiba-tiba?
  • Kapan rasa nyeri muncul?
  • Apakah rasa nyeri berpindah ke bagian tubuh lainnya?
  • Bisakah menunjuk pusat rasa nyeri di pundak?
  • Apakah sakit ketika pundak digerakkan ke arah tertentu?
  • Rasa nyeri tajam atau seperti ditekan?
  • Apa yang membuat rasa nyeri mereda atau memburuk?

Jika sakit pundak dan leher disertai dengan demam atau ketidakmampuan menggerakkan bahu, jangan tunda konsultasi dengan dokter. Selain itu, apabila sakit pundak terjadi tiba-tiba tanpa ada pemicu jelas seperti cedera, itu bisa jadi tanda terjadinya serangan jantung. Umumnya, orang yang mengalami serangan jantung juga merasa kesulitan bernapas, dada sesak, keringat berlebih, serta rasa sakit yang menyebar ke rahang dan leher.

Cara mengatasi sakit pundak

  • Perawatan di rumah

Sakit pundak ringan bisa diatasi sendiri di rumah dengan memberikan kompres dengan es batu selama 15-20 menit dan diulang 3 kali dalam sehari. Jangan lupa beri lapisan kain atau handuk agar kompres es tidak menyebabkan iritasi pada kulit.

  • Pengobatan

Pengobatan sakit pundak sendiri di rumah, obat nonsteroid pencegah inflamasi bisa dibeli tanpa resep dokter. Jika atas resep dokter, umumnya akan diberikan resep yang serupa atau corticosteroid. Cara mengonsumsinya bisa lewat oral atau suntik ke pundak.

  • Memakai sling

Dokter juga bisa menyarankan pasien memakai sling atau shoulder immobilizer apabila aktivitas dapat memperburuk kondisi sakit pundak dan leher. Biasanya, sling ini harus dipakai selama beberapa waktu sampai kondisinya membaik.

  • Operasi

Operasi juga bisa menjadi langkah yang diambil apabila dirasa perlu. Biasanya, ini berkaitan dengan cedera yang cukup parah. Apabila seseorang melewati prosedur operasi pundak, ikuti instruksi pascaoperasi dengan seksama.

Semua opsi penanganan sakit pundak dan leher bisa didiskusikan dengan dokter. Apabila penyebab sakit pundak adalah masalah medis lainnya, dokter umumnya akan menyarankan pengobatan penyakit itu untuk meredakan gejala seperti nyeri pundak

Uncategorized

Mengenal Atherectomy

Atherectomy merupakan prosedur medis yang dilakukan untuk menghilangkan plak yang terkumpul pada bagian pembuluh darah arteri. Atherectomy dapat membuat arteri seseorang lebih lebar sehingga darah mampu mengalir lebih lancar untuk menyuplai otot-otot jantung.

prosedur medis

Apa Yang Dimaksud Dengan Plak?

Bagi Anda yang tidak tahu apa itu plak, plak merupakan kumpulan lemak, kalsium, kolesterol, dan zat lainnya pada bagian pembuluh darah. Plak yang terkumpul pada bagian pembuluh darah juga disebut sebagai aterosklerosis.

Plak yang terkumpul pada bagian pembuluh darah dapat membuat pembuluh darah tersumbat atau pecah sehingga membentuk gumpalan darah. Oleh karena itu, jika manusia mengalami kondisi seperti ini di dalam tubuh, mereka perlu melakukan atherectomy.

Penggunaan Atherectomy

Atherectomy dilakukan dengan menghilangkan plak dengan menggunakan selang tipis yang disebut sebagai kateter. Kateter dilengkapi dengan laser atau pisau berputar pada bagian ujung.

Mengapa Atherectomy Diperlukan?

Atherectomy dibutuhkan jika pasien mengalami penyumbatan pada pembuluh darah arteri yang disebabkan oleh aterosklerosis. Jika pembuluh darah tersumbat, maka darah tidak dapat mengalir dengan lancar.

Darah yang tidak mengalir dengan lancar dapat membuat tubuh kekurangan oksigen. Istilah tersebut disebut sebagai iskemia. Masalah tersebut dapat menimbulkan berbagai gejala, namun tergantung pada bagian tubuh yang kekurangan oksigen.

Atherectomy juga diperlukan oleh pasien yang memiliki plak yang keras di dalam tubuh. Prosedur tersebut juga dapat dilakukan jika pasien telah melakukan prosedur medis lain seperti angioplasti dan pemasangan stent, namun pembuluh darah masih terhambat.

Persiapan Sebelum Melakukan Atherectomy

Jika Anda mengalami penyumbatan pada pembuluh darah arteri, Anda sebaiknya periksa diri ke dokter. Anda akan diminta untuk melakukan prosedur atherectomy. Namun, sebelum Anda melakukannya, Anda harus melalui beberapa pemeriksaan untuk mengetahui kondisi Anda. Pemeriksaan kondisi meliputi CT scan, X-ray, dan USG (ultrasonografi). Setelah melakukan pemeriksaan, Anda diminta untuk berpuasa beberapa jam sebelum melakukan prosedur atherectomy.

Anda juga diminta untuk beritahu dokter jika Anda mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Pasalnya, beberapa jenis obat perlu dihindari minimal satu minggu sebelum melakukan prosedur atherectomy. Untuk informasi lebih lanjut mengenai obat-obatan apa yang perlu dihindari, Anda sebaiknya tanyakan hal tersebut kepada dokter. Contoh-contoh obat yang perlu dihindari adalah obat pengencer darah dan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS).

Prosedur Atherectomy

Berikut adalah langkah-langkah prosedur atherectomy:

  • Pasien akan dibius lokal untuk menenangkan diri.
  • Setelah memberikan bius lokal, dokter akan membuat sayatan kecil pada bagian kulit yang letaknya dekat pembuluh darah arteri pada selangkangan atau lengan.
  • Dokter akan memasukkan kateter ke pembuluh darah yang tersumbat.
  • Setelah itu, dokter akan memberikan zat pewarna kontras melalui kateter. Hal tersebut dapat memudahkan dokter untuk melihat penyumbatan melalui monitor.
  • Laser atau pisau berputar pada kateter akan dioperasikan untuk menghancurkan plak yang menghambat pembuluh darah pasien.
  • Setelah menghancurkan plak, dokter akan menutup bagian tubuh yang disayat dengan perban.

Prosedur atherectomy membutuhkan waktu antara 30 menit hingga 2 jam. Setelah melakukan prosedur atherectomy, pasien akan dibawa ke ruang pemulihan, dan denyut jantung dan tekanan darah mereka akan diawasi secara ketat oleh petugas medis.

Setelah Melakukan Atherectomy

Pasien akan dirawat di rumah sakit selama 1 hingga 2 hari. Setelah itu, pasien diperbolehkan untuk pulang. Pasien dapat melakukan aktivitas seperti semula, namun mereka diminta untuk mengkonsumsi obat yang dapat mencegah pembentukan gumpalan darah di dalam tubuh.

Komplikasi

Pasien juga perlu pahami bahwa prosedur atherectomy dapat menimbulkan komplikasi seperti kerusakan pada pembuluh darah arteri dan infeksi.

Kesimpulan Atherectomy merupakan cara yang tepat untuk mencegah penumpukan pada pembuluh darah arteri. Prosedur tersebut dilakukan dengan cara yang sederhana. Anda dapat konsultasikan masalah dengan dokter jika Anda mengalami gangguan pada pembuluh darah arteri.

Uncategorized

Ingin Berolahraga dengan Cara yang Menyenangkan? Yuk Coba Senam Irama

Apakah Anda pernah mendengar tentang senam irama? Senam irama atau yang juga disebut dengan senam ritmik adalah gerakan senam yang dipraktikkan diiringi irama musik. Senam irama di dalamnya juga termasuk latihan bebas yang dilakukan secara berirama.

senam irama

Jika Anda pernah melihat tayangan pertandingan Olimpiade, mungkin Anda familier dengan olahraga senam irama yang dilakukan menggunakan pita. Walaupun pada dasarnya jenis olahraga ini dapat dilakukan dengan alat lainnya, seperti ganda, tongkat, bola, topi, atau simpai, bahkan dapat dilakukan tanpa alat apa pun.

Apa saja manfaat senam irama?

Senam irama yang termasuk dalam kategori olahraga senam cukup berbeda jika dibanding dengan olahraga lain, seperti berenang atau jogging. Olahraga ini tidak membutuhkan kekuatan paru-paru maupun jantung, sehingga lebih aman untuk dipraktikkan oleh siapa pun. Dengan begitu, manfaat senam irama dapat dirasakan oleh siapa saja. Apa saja manfaat senam irama?

  • Melatih keseimbangan

Gerakan senam irama banyak yang memerlukan kekuatan keseimbangan tubuh. Melatih keseimbangan tubuh dapat bermanfaat untuk membantu memperbaiki postur tubuh, bahkan mengurangi risiko terjadinya pembengkokan tulang belakang.

  • Baik untuk kesehatan mental

Tidak hanya baik untuk kesehatan fisik tubuh, namun senam irama juga dapat berdampak positif untuk kesehatan mental Anda. Hal ini didukung oleh fakta hasil dari sebuah penelitian yang menegaskan bahwa anak-anak yang secara rutin melakukan gerakan senam, memiliki kemampuan lebih dalam memecahkan masalah dan konsentrasi lebih baik dibanding dengan anak-anak yang tidak senam. Kelebihan kemampuan tersebut dapat mempengaruhi performa akademis.

Di samping itu, manfaat senam irama bagi orang dewasa dipercaya dapat mengurangi stres secara efektif.

  • Mengurangi risiko cedera

Manfaat senam irama yang selanjutnya adalah mengurangi risiko terkena cedera. Gerakan senam irama banyak yang berkaitan dengan kekuatan kelenturan tubuh. Otot dan persendian tubuh yang dilatih secara rutin akan menjadi lebih lentur, sehingga terhindar dari risiko cedera, walaupun Anda melakukan aktivitas berat sekalipun.

Gerakan apa saja yang dapat dilakukan ketika olahraga senam irama?

Terdapat beberapa jenis gerakan yang dapat Anda lakukan, antara lain:

  • Menggunakan tali: gerakan dengan alat bantu tali serupa dengan gerakan lompat tali. Namun, gerakan ini lebih bervariasi, karena menggabungkan gerakan berayun, melempar, membentuk angka 8, hingga berotasi.
  • Alat bantu tongkat: gerakan ini dilakukan dengan mengentak-entakkan tongkat, lalu melempar dan menangkapnya, atau Anda juga dapat memodifikasi gerakan yang seirama dengan ritme musik.
  • Menggunakan bola karet: Anda membutuhkan bola karet yang berukuran 18-20 centimeter. Gerakan ini dilakukan dengan melempar, memantulkan, dan menggulingkan bola sambil bergerak mengikuti ritme musik.
  • Bantuan simpai: simpai adalah alat bantu yang berbentuk lingkaran besar yang terbuat dari plastik atau rotan. Alat bantu ini dapat Anda gunakan seperti Anda menggunakan hula hoop. Anda juga dapat menggunakan simpai untuk membentuk angka 8, atau melempar dan menangkap kembali simpai.
  •  Tanpa alat bantu: gerakan ini cocok untuk dilakukan bagi para pemula. Gerakan ini memiliki fokus pada gaya, teknik, dan juga kemampuan menari Anda.

Senam irama dapat dilakukan secara mandiri atau dengan bantuan instruktur senam. Jika Anda baru melakukan jenis olahraga senam untuk yang pertama kali, disarankan untuk meminta bantuan instruktur senam terlebih dulu, sebelum akhirnya Anda dapat melakukan senam irama secara mandiri. Nantinya, instruktur senam tidak hanya akan mencontohkan gerakan senam irama, namun juga ia akan menjelaskan manfaat dari tiap gerakan yang dilakukan.

Parenting

Penjelasan Stereotip Seputar Kepribadian Anak Berdasarkan Urutan Lahir

Beberapa orang tua mungkin sering melabelkan kepribadian anak berdasarkan urutan lahir, seperti anak sulung yang cenderung lebih dewasa atau anak bungsu yang dianggap anak manja.

Seorang psikolog Amerika Serikat, Frank Sulloway, Ph.D., mengungkapkan bahwa ungkapan tersebut bukanlah sebuah stereotip belaka. Ia menegaskan bahwa urutan lahir anak berpengaruh terhadap pembentukan kepribadian anak. Walau memang, pengaruhnya hanya sebagian kecil dari berbagai faktor yang membentuk kepribadian anak.

Frank Sulloway juga menambahkan bahwa pembentukan kepribadian anak tidak hanya bergantung pada urutan dilahirkannya anak tersebut, namun juga terdapat faktor lain, seperti lingkungan sekitar ketika ia bergaul dengan saudara kandungnya. Pada hakikatnya, kepribadian anak bersifat dinamis dan akan mengalami perubahan.

Kepribadian anak akan menentukan bagaimana ia akan berperilaku atau berperan dalam keluarganya sendiri. Di bawah ini, terdapat penjelasan lengkap hubungan antara urutan lahir dengan kepribadian anak.

Hubungan kepribadian anak dengan urutan lahir

  • Anak sulung

Stereotip kepribadian anak sulung, antara lain cenderung lebih banyak mengatur dan sering kali memberikan arahan pada adiknya. Dalam buku The Birth Order Book: Why You Are the Way You Are (Revell) dari Kevin Leman, PhD, mengatakan bahwa ketika anak sulung bersikap demikian, hal tersebut didorong oleh keinginan yang tak sengaja ia internalisasi untuk mengikuti jejak dan peran orang tua mereka sendiri.

Di samping itu, anak sulung juga dikenal lebih penurut dan patuh terhadap orang tua. Tidak jarang, kebanyakan mereka juga sering kali diasosiasikan sebagai individu yang konservatif. Anak sulung dianggap lebih percaya diri dan acap kali mengambil peran penting untuk membimbing adiknya. Kondisi ini diduga menjadi alasan, bahwa anak sulung memiliki lebih banyak potensi untuk lebih berprestasi.

  • Anak tengah

Sesuai dengan urutan lahirnya, kepribadian anak tengah cenderung lebih memiliki jalannya sendiri dalam mengambil keputusan dan menunjukkan perannya dalam keluarga. Anak tengah akan cenderung mengambil peran yang berlawanan dengan kakaknya.

Sebagai anak tengah, individu ini cenderung untuk bersikap netral dan lebih mengutamakan kedamaian dalam keluarga. Beberapa sifat yang sering kali menempel pada identitas anak tengah, yaitu bersifat setia dan menjadi pengikut suara setuju bersama dengan anggota keluarga lain.

Berdasarkan artikel yang diterbitkan oleh Huffington Post, terdapat sebuah literatur pada tahun 2010 yang mengungkapkan kepribadian anak tengah yang mudah bergaul dengan orang yang lebih tua maupun lebih muda, bersikap setia terhadap suatu hubungan dan juga pandai dalam menjaga keharmonisan hubungan.

  • Anak bungsu

Stereotip yang kerap kali ditempelkan pada anak bungsu adalah individu yang lebih disayang dan diperhatikan oleh orang tua dan sering kali bersikap manja. Tidak jarang, individu ini juga terkadang dicap manipulatif, karena menginginkan untuk selalu menjadi pusat perhatian orang-orang di sekitarnya.

Kepribadian anak bungsu bertolak belakang dengan kakak-kakaknya yang cenderung memiliki keunikan tersendiri. Peran anak bungsu dalam keluarga tidak begitu signifikan, karena pos peran telah diisi oleh kakak-kakaknya sendiri. Hal tersebut didorong oleh fakta bahwa tanggung jawab yang dimiliki oleh anak bungsu terhitung lebih sedikit.

Sikap yang lekat dengan kepribadian anak bungsu, antara lain lebih riang, suka bersenang-senang, mudah bergaul, ceria, dan lebih santai.

Tentunya hal tersebut tidak menjadi justifikasi kepribadian anak bungsu secara keseluruhan. Pasalnya, beberapa anak bungsu tidak memiliki kepercayaan diri akibat tekanan akan harapan yang berdasar atas prestasi yang telah diraih oleh kakak-kakaknya. Meskipun begitu, anak bungsu memiliki caranya sendiri untuk tetap menunjukkan kemampuan dan perannya dalam keluarga.

Hidup Sehat

Apa Itu Prosedur Rhizotomy?

Rhizotomy adalah prosedur bedah yang bermanfaat untuk mematikan akar saraf pada sumsum tulang belakang. Prosedur ini sangat efektif untuk mengurangi nyeri punggung kronis dan kejang otot. Pada kondisi nyeri sendi di tulang belakang, rhizotomy facet dapat digunakan untuk meredakan nyeri punggung bawah dengan melumpuhkan saraf sensorik pada sendi facet.

Prosedur rhizotomy dapat dilakukan dengan menggunakan suatu alat yang disebut electrified hot probe. Alat ini lah yang akan dimasukkan ke saraf sensorik pasien tepat di luar sendi untuk menonaktifkan saraf dan mencegah sinyal rasa sakit mencapai ke otak. Jika pasien dapat merespons infeksi facet dengan baik, rhizotomy kemungkinan akan menjadi pengobatan nyeri yang efektif.

Manfaat prosedur rhizotomy

Prosedur rhizotomy perlu dilakukan karena memiliki banyak manfaat, yakni:

  • Sebagai alternatif dari operasi terbuka
  • Dapat menghilangkan rasa sakit dengan segera
  • Jangka waktu pemulihannya cenderung singkat
  • Berkurangnya kebutuhan akan obat penghilang rasa sakit dalam jangka panjang
  • Meningkatkan fungsi saraf

Rhizotomy paling sering digunakan untuk mengobati nyeri kronis dan kondisi seperti, radang sendi tulang belakang (spondylosis), sakroilitis, nyeri leher, punggung, lutut, panggul, dan saraf tepi. Sebelum prosedur dilaksanakan, dokter yang akan meninjau riwayat medis Anda dan melakukan pemeriksaan pencitraan lain untuk menentukan lokasi target operasi. 

Siapkanlah daftar pertanyaan terkait prosedur rizotomi yang ingin Anda ajukan pada dokter saat pertemuan tersebut. Jika mengonsumsi aspirin atau obat pengencer darah, Anda mungkin akan diminta untuk berhenti meminumnya beberapa hari sebelum prosedur. Diskusikan setiap pengunaan obat dan alergi yang Anda miliki pada dokter.

Rhizotomy biasanya dilakukan secara rawat jalan di ruang prosedur khusus yang memiliki akses ke fluoroskopi. Mintalah seseorang mengantar dan menemani pulang dari rumah sakit.

Langkah-langkah prosedur rhizotomy

Prosedur dapat berlangsung 15 hingga 45 menit, dengan langkah berikut ini:

  • Anda akan diminta untuk berbaring di meja rontgen.
  • Anda akan tetap terjaga dan sadar selama prosedur untuk memberikan umpan balik kepada dokter. 
  • Obat penenang dosis rendah, seperti diazepam dapat diberikan untuk membuat Anda tenang selama prosedur berlangsung.
  • Teknik rizotomi dilakukan dengan bantuan fluoroskop, Dokter akan mengarahkan jarum berlubang tipis ke daerah yang menyebabkan rasa sakit.
  • Fluoroskopi memungkinkan dokter melihat jarum secara real-time pada monitor fluoroscope untuk memastikan bahwa jarum menuju ke lokasi yang diinginkan. 
  • Suatu zat pewarna yang disebut media kontras dapat disuntikkan untuk memastikan lokasi jarum yang benar. 
  • Setelah jarum berada di tempatnya, pasien akan menerima obat bius lokal. 
  • Kemudian arus frekuensi radio akan dialirkan melalui jarum berlubang untuk membuat luka bakar kecil di lesi target. 
  • Arus frekuensi radio ini akan menghancurkan bagian saraf yang mentransmisikan rasa sakit dan mengganggu sinyal penghasil rasa sakit. Proses ini memakan waktu sekitar 90 detik untuk setiap area target. Beberapa saraf dapat dibakar pada saat yang bersamaan.

Rhizotomy dapat menghilangkan rasa sakit di target operasi selama 9 bulan hingga lebih dari 2 tahun. Ada kemungkinan pada 6-12 bulan setelah prosedur, saraf akan tumbuh kembali melalui lesi yang terbakar. Prosedur ini dapat diulang jika perlu.

Uncategorized

Ciri-Ciri Hamil 1 Minggu yang Sering Tidak Disadari

ciri-ciri hamil 1 minggu setelah berhubungan intim termasuk mual, muntah, kram perut

Awal kehamilan merupakan saat-saat yang membingungkan bagi seseorang yang baru  pertama kali hamil, karena mereka akan merasakan banyak perubahan pada dirinya. Meski bisa, tetapi biasanya ciri-ciri hamil 1 minggu belum bisa terlihat atau dirasakan. 

Setiap wanita umumnya harus tahu apa saja tanda dan gejala yang muncul pada masa awal kehamilan. Pasalnya, ada beberapa tanda-tanda hamil yang muncul di awal tetapi sering tidak disadari. Ini penting, pasalnya hamil yang terdeteksi lebih dini ternyata dapat menyelamatkan ibu dan bayi dari masalah yang tidak diinginkan yang mungkin berisiko untuk nantinya.

Ada beberapa indikasi kehamilan, tetapi tidak mampu ditangkap oleh si ibu atau orang-orang di sekitarnya. Pasalnya, tanda-tanda itu kurang umum. Berikut adalah ciri-ciri hamil yang  jarang terjadi pada wanita saat masa pertama kehamilan:

  • Perasaan Tidak Stabil

Perubahan perasaan secara tiba-tiba atau lebih dikenal dengan istilah mood swing masuk ke dalam daftar tanda seseorang tengah mengalami sesuatu yang besar di dalam dirinya, termasuk kehamilan. Hal ini terjadi karena perubahan hormon dalam tubuh. Terkadang, Anda mungkin ceria, tapi tak berapa lama kemudian justru Anda merasa ingin marah atau menangis tersedu-sedu. Tanda-tanda hamil ini umumnya terjadi pada wanita yang baru pertama kali hamil.

  • Sering Buang Air Kecil

Sering buang air kecil merupakan salah satu tanda awal kehamilan yang paling sering tidak disadari. Padahal, kondisi ini cukup umum dialami banyak wanita yang tengah hamil muda. Saat Anda hamil, perubahan hormon membuat kandung kemih jadi lebih sensitif sehingga Anda lebih sulit menahan buang air kecil. Tindakan-tindakan spontan, seperti bersin, batuk, atau tertawa juga mungkin dapat membuat Anda ngompol tanpa sadar.

  • Sembelit

Sembelit atau sulit buang air besar mungkin juga termasuk ke dalam salah satu tanda-tanda hamil. Ciri-ciri hamil muda ini muncul karena kenaikan hormon progesteron. Ketika hormon progesteron tinggi, pergerakan usus jadi lebih lambat untuk menyalurkan makanan hingga ke ujung anus. Maka feses Anda lebih sulit dikeluarkan. 

Selain sembelit, masalah perut lainnya yang juga muncul di sebagai tanda-tanda hamil adalah perut kembung dan begah. Tanda kehamilan ini bisa terjadi di minggu awal kehamilan, dan bahkan bisa berlanjut sampai beberapa bulan ke depan.

  • Mimisan atau gusi berdarah

Jika Anda tak pernah atau jarang sekali mimisan, tetapi secara tiba-tiba mengalami kondisi tersebut, cobalah diam dan berpikir sejenak. Apalagi jika itu terjadi tak lama setelah Anda dan pasangan bersanggama. Meski tak selalu terjadi, bisa saja mimisan atau gusi berdarah itu timbul sebagai ciri-ciri hamil 1 minggu.

Hal ini bisa terjadi lantaran sepanjang trimester pertama, jantung Anda bekerja lebih keras sehingga jumlah dan volume darah yang beredar di tubuh meningkat. Peningkatan jumlah dan volumenya ini termasuk yang mengalir ke hidung dan mulut. 

Lapisan dalam hidung serta bagian dalam gusi dipenuhi oleh pembuluh darah kecil yang rapuh dan rentan pecah. Aliran darah yang datang dengan deras dan secara tiba-tiba bisa menjebol dinding pembuluh hingga menyebabkannya mimisan atau gusi.

***

Biasanya para ibu sulit menentukan ciri-ciri hamil 1 minggu, karena terkadang gejalanya belum atau tidak dirasakan dan terlihat. Apalagi, tanda kehamilan tiap orang bisa berbeda-beda. Jika Anda penasaran, cobalah memastikan secara sederhana dengan testpack. Setelah itu Anda bisa memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk mendapatkan pemeriksaan akan kondisi kehamilan Anda yang sebenar-benarnya.