Mabuk Ketinggian? Waspada Terkena Altitude Sickness

Pendaki gunung berisiko terkena penyakit ketinggian juga dikenal sebagai altitude sickness yang mungkin berbahaya atau bahkan fatal jika serangannya diabaikan. Hal ini disebabkan oleh kenaikan ketinggian terlalu cepat, yang tidak memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk menyesuaikan diri dengan berkurangnya oksigen dan perubahan tekanan udara, dan menyebabkan hipoksia hipobarik (kekurangan oksigen yang mencapai jaringan tubuh).

Dalam kasus yang parah, cairan menumpuk di dalam paru-paru, otak atau keduanya. Pada ketinggian menengah (1.500 hingga 2.500 meter di atas permukaan laut) penyakit ketinggian tidak mungkin terjadi, meskipun mungkin. Penyakit ketinggian akut muncul setelah setidaknya empat jam dihabiskan di ketinggian di atas 2.000 m. Naik ke ketinggian lebih dari 2.500 m dapat memicu berbagai gejala termasuk sakit kepala dan muntah.

Pria berisiko lebih besar terkena penyakit ketinggian daripada wanita, untuk alasan yang tidak diketahui. Penting untuk diingat bahwa memiliki usia muda dan bugar tidak mengurangi risiko dan tidak berarti Anda kebal terhadap kondisi tersebut selama pendakian mendatang. Satu-satunya metode pencegahan yang pasti adalah mengambil banyak waktu untuk naik.

Gejala altitude sickness

Anda mungkin akan merasa mual dan pusing. Anda mungkin muntah dan sakit kepala. Tingkat penyakit ketinggian yang berbeda memiliki gejala yang berbeda:

Gejala penyakit ketinggian ringan jangka pendek biasanya mulai 12 hingga 24 jam setelah tiba di ketinggian. Mereka berkurang dalam satu atau dua hari saat tubuh Anda menyesuaikan diri. Gejala-gejala ini termasuk:

– Pusing.

– Kelelahan dan kehilangan energi.

– Sesak napas.

– Kehilangan selera makan.

– Masalah tidur.

Gejala penyakit ketinggian sedang lebih intens dan memburuk alih-alih membaik seiring waktu:

– Tubuh terasa semakin kelelahan, lemah dan sesak napas.

– Masalah koordinasi dan kesulitan berjalan.

– Sakit kepala parah, mual dan muntah.

– Dada sesak atau sesak.

– Kesulitan melakukan aktivitas rutin, meskipun Anda mungkin masih dapat berjalan secara mandiri.

Altitude sickness yang parah adalah keadaan darurat. Gejalanya mirip dengan AMS sedang, tetapi lebih parah dan intens. Jika Anda mulai mengalami gejala-gejala ini, Anda harus segera dibawa ke tempat yang lebih rendah untuk mendapatkan perawatan medis:

– Sesak napas, bahkan saat istirahat.

– Ketidakmampuan untuk berjalan.

– Kebingungan.

– Penumpukan cairan di paru-paru atau otak.

HAPE, ketika cairan menumpuk di paru-paru, mencegah oksigen bergerak ke seluruh tubuh Anda. Anda membutuhkan perawatan medis untuk HAPE. Gejalanya meliputi:

– Sianosis, ketika kulit, kuku, atau bagian putih mata Anda mulai membiru.

– Kebingungan dan perilaku irasional.

– Sesak napas bahkan saat istirahat.

– Sesak di dada.

– Kelelahan dan kelemahan yang ekstrim.

– Merasa seperti tercekik di malam hari.

– Batuk terus-menerus, mengeluarkan cairan putih dan encer.

HACE terjadi ketika jaringan otak mulai membengkak karena cairan yang bocor. Anda memerlukan perawatan medis untuk HACE. Gejalanya meliputi:

– Sakit kepala

– Kehilangan koordinasi.

– Kelemahan.

– Disorientasi, kehilangan memori, halusinasi.

– Perilaku psikotik.

– Koma.

Diagnosis dan tes 

Jika Anda mengalami sakit kepala dan setidaknya satu gejala lain dengan 24 hingga 48 jam pindah ke tempat yang lebih tinggi, kemungkinan besar itu adalah altitude sickness. Jika Anda mendaki, pendaki yang lebih berpengalaman mungkin mengenali gejala penyakit ketinggian dan memandu Anda untuk mendapatkan bantuan.

Jika Anda menderita altitude sickness yang parah, penyedia dokter biasanya akan menanyakan gejala, aktivitas, dan lokasi Anda. Mereka dapat melakukan pemeriksaan fisik, termasuk memeriksa irama dada Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *