Lifestyle

7 Cara Mudah Tingkatkan Hasil Tes IQ

Ketika anak Anda melakukan tes IQ dan hasilnya kurang memuaskan, pasti Anda bertanya apakah angka tes IQ ini bisa ditingkatkan? Jawabannya iya. Anda dapat membantu meningkatkan kecerdasan anak dengan cara melakukan pelatihan intelektual yang tepat.

Berikut ini akan dijelaskan apa saja kegiatan yang bisa meningkatkan hasil tes IQ.

Apa itu tes IQ?

IQ atau Intelligence Quotient adalah ukuran kecerdasan dan potensi intelektual seseorang. Pengukuran IQ ini awalnya dipopulerkan oleh Alfred Binet, yakni seorang psikolog pada tahun 1900-an.

Tes IQ bisa diawali dengan pemberian soal-soal yang harus dijawab

IQ diukur menggunakan sebuah tes standar yang dikelola oleh psikolog. Tes IQ ini pada umumnya meliputi:

  • Skala kecerdasan Wechsler untuk anak-anak (WISC-V)
  • Skala kecerdasan Wechsler untuk orang dewasa (WAIS)
  • Skala kecerdasan Stanford-Binet 

Dari hasil tes IQ yang sudah dilakukan, nantinya nilai angka akan muncul dan Anda bisa melihat di mana rentang angka tersebut.

  • 85-115 : IQ rata-rata
  • 115-129 : IQ berbakat tingkat bawah
  • 130-144 : IQ berbakat tingkat sedang
  • 145-159 : IQ berbakat tingkat atas
  • Di atas 160 : dianggap sebagai orang jenius

Jika hasil tes IQ Anda atau sang buah hati tidak memuaskan, maka Anda dapat meningkatkan tingkat kecerdasan tersebut dengan melakukan beberapa cara aktivitas yang bisa meningkatkan IQ.

Cara meningkatkan IQ

Pada dasarnya, ada dua jenis kecerdasan pada manusia, yakni kecerdasan cair dan juga kecerdasan kristal. Biasanya, kecerdasan cair akan dikaitkan dengan penalaran abstrak, sedangkan kecerdasan kristal dihubungkan dengan pengembangan keterampilan intelektual.

Menurut National Library of Medicine, kecerdasan akan dipengaruhi oleh beberapa faktor, yaitu:

  • Genetika orang tua
  • Gaya asuh di rumah
  • Nutrisi yang cukup
  • Pendidikan, dan lainnya.

Berikut ini beberapa aktivitas yang bisa dilakukan untuk meningkatkan hasil tes IQ.

  1. Mengasah kemampuan memori

Melakukan aktivitas memori dapat membantu meningkatkan kemampuan penalaran dan bahasa. berbagai studi juga telah menunjukkan bahwa adanya hubungan antara permainan memori dengan peningkatan bahasan dan pengetahuan lainnya.

Beberapa aktivitas memori yang bisa Anda lakukan adalah:

  • Teka-teki gambar
  • Teka-teki silang
  • Sudoku, dan banyak lainnya.
  1. Memainkan alat musik

Anda tidak perlu menjadi musisi untuk belajar bermain alat musik dan merasakan manfaatnya. Sebab, sebuah studi menemukan bahwa dengan bermain alat musik akan melatih dan memiliki memori kerja yang lebih baik dibandingkan dengan seseorang yang tidak belajar alat musik.

Dengan bermain alat musik, Anda bisa meningkatkan kemampuan berpikir, sensori, pendengaran, daya ingat, dan banyak lagi.

  1. Mempelajari bahasa baru

Faktanya, lebih dari setengah populasi penduduk di dunia adalah seorang bilingual. Sebuah studi menyelidiki bahwa terdapat hubungan antara pembelajaran bahasa dengan hasil tes IQ. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa pembelajaran bahasa melalui pembicaraan dan interaksi selama 18-24 bulan sangat bermanfaat untuk meningkatkan hasil kognitif di kemudian hari.

Maka dari itu, penting untuk selalu mencoba belajar bahasa baru, selain melatih kemampuan bahasa, Anda juga secara tidak langsung melatih kecerdasan.

  1. Sering membaca 

Buku memang memiliki banyak manfaat dalam mengembangkan kemampuan kognitif manusia, seperti menambah wawasan, melatih kemampuan berpikir, dan menjaga kesehatan otak. Bahkan, manfaatnya akan semakin terasa apabila buku telah menjadi bagian dari kegiatan parenting Anda. 

Dalam sebuah studi menemukan bahwa pada saat orang tua membacakan buku kepada anak-anaknya, maka anak tersebut akan memiliki kemampuan bahasa dan perkembangan kognitif yang lebih baik lagi.

  1. Melanjutkan pendidikan

Baik pendidikan formal ataupun kursus, keduanya sangat penting dalam pengembangan kecerdasan dan akan membantu meningkatkan hasil tes IQ.

Para peneliti menemukan bahwa setiap peningkatan pendidikan formal, maka akan meningkatkan satu hingga lima poin tes IQ.

  1. Mengonsumsi makanan bergizi

Kecerdasan otak juga ditentukan dari apa yang Anda konsumsi. Maka dari itu, konsumsilah makanan yang mengandung banyak nutrisi, khususnya nutrisi yang baik untuk perkembangan otak, seperti asam lemak omega 3, protein, vitamin C, vitamin B, vitamin K, dan lainnya.

  1. Melakukan sosialisasi

Cara terakhir untuk meningkatkan hasil tes IQ adalah dengan cara bertukar pikiran dan berdiskusi dengan orang lain. Dalam sebuah penelitian, sosialisasi terbukti mampu merangsang pikiran dan kemampuan berpikir Anda.

Jadi, itulah beberapa cara mudah untuk meningkatkan hasil tes IQ Anda maupun buah hati Anda. 

Hal yang perlu diperhatikan

Meskipun tes IQ sudah sangat populer, namun tes IQ tidak bisa dijadikan satu-satunya cara untuk mengukur kecerdasan. Justru sebaliknya, tes IQ dapat digunakan sebagai salah satu langkah pertama untuk mendiagnosis kondisi kesehatan mental dan ketidakmampuan belajar lainnya.

Selain itu, tes IQ yang dilakukan secara online melalui ragam aplikasi dan website tidak akan bisa menyamakan dengan hasil tes IQ yang dilakukan oleh seorang psikolog.